En uge i Italien med langrendstræning

Feb 18, 2010

På søndag går turen til Italien og en uges langrendstræning for det danske landshold i roning og Kasper og Morten er med. Ligesom sidste år skal er det sammen med landsholdet i triatlon.

Kasper og Morten drager sydpå, mens Jens og Christian bliver hjemme for at passe henholdsvis studie og arbejde.

Efter en vinter i romaskinerne skal der alternativ træning til, og sidste års langrendstræningstur var så stor en succes, at den igen i år står på langrend for de danske landsholdsroere.

"Rent træningsmæssigt gik det rigtig godt sidste år, for roerne får en masse mængde på træningen med to gange to timers langrendstræning om dagen. Vi har allerede løbet lidt på ski herhjemme på Bagsværd Sø her i vinter, og roerne får brugt nogle andre muskelgrupper, end de er vant til, men det er kun en styrke, da den alternative træning på langrend kan være med til at holde roerne skadefri," siger sportschef i Dansk Forening for Rosport Lars Christensen.

Lang sæson
I år har den hårde vinter med frosne søer betydet en masse træning i romaskinerne, og samtidig bliver sæsonen forlænget, da verdensmesterskaberne i New Zealand først ligger i november. Derfor er langrendstræningslejren et kærkomment afbræk fra indendørstræningen.

"Der har været is på søen siden før jul, og det kan godt blive trivielt at træne i romaskinen, som vi ellers bruger meget i vinterperioden, når søen er frossen. Specielt når det er en lang sæson som i år, er det vigtigt med et afbræk i træningen i romaskinerne for at fastholde roernes motivation til en ellers lang sæson. Langrendstræningen gav sidste år mange af roerne et boost i formen, da de i løbet af en uge næsten får fordoblet træningstiden. Det er mere intensivt at ro i ergometer, mens langrendstræningen er rigtig god for udholdenheden og iltoptagelsen. Rent socialt er turen også medvirkende til at styrke sammenholdet i landsholdsgruppen ligesom det er positivt, at vi får et godt forhold til triatleterne og kan hente inspiration hos hinanden. Man skal ikke undervurdere værdien af at have et fællesskab med atleter fra andre sportsgrene, som man også kan styrke, når vi er hjemme igen," siger sportschefen.

ski6

Tid og sted:
21. februar til 1. marts i Val di Fiemme, Italien

Følgende roere skal med:
Morten Jørgensen
Kasper Winther Jørgensen
Rasmus Quist Hansen
Henrik Victor Stephansen
Jacob Barsøe
Lasse Dittmann
Steffen Bonde Jensen
Sophus Johannesen
Christian Noll Nielsen
Hans Christian Sørensen
Daniel Zielinski
Anders Bau Hansen
Martin Kristensen

Helle Tibian
Fie Udby
Lea Jakobsen

Trænere/ledere:
Thomas Poulsen
Bent Fransson
Lars Christensen

Skrevet af:
Brian Martin Rasmussen
Pressechef, landsholdet i roning

Sponsor

Hovedsponsor Topdanmark

Samarbejdspartnere

David K


Holdet

Kontakt

Guldfireren
Skovalleen 40
2880 Bagsværd‎
Email: guldfireren@gmail.com

Bliv fan på Facebook

Follow guldfireren on Twitter